【正文】高中物理，不论从知识的容量、难度还是对学生的思维能力的要求上，较初中物理都上了一个很大的台阶。知识内容从直观到抽象：如物体—质点，实际情况—理想情况；从单一到复杂：如二力平衡—多力平衡，匀速直线运动—平抛运动、圆周运动、简谐运动；从标量到矢量：算术运算（加减法）—代数运算（正负号引入）—几何运算（平行四边形定则）；从浅显到严谨，从定性到定量……。
　　初中物理教材的文字叙述通俗易懂，所涉及物理现象与日常生活联系紧密且比较表面，与学生的日常生活感受和体验绝大部分是吻合的，其规律也不是特复杂，运用数学知识基本上是四则运算，物理公式及其参量也较少，实验原理简单，易于操作，因此学生对初中物理并不感觉到太难。高中物理每节的内容多，语言叙述较为严谨、简练，叙述方式较为抽象、概括，理论性较强；描述方式也较多。有文字法、公式法、图像法，它们互相补充，互相完善；对于同一物理现象或规律从多侧面研究它。对学生的思维能力和方式的要求也有较大的提高。
　　从心理发展角度看，高一学生尚处于逻辑思维、推理判断、抽象概括、灵活应用等能力发展，不成熟的阶段，自我意识和自控学习能力尚欠缺的成长阶段。对高中物理的学习存在着不同程度的困难。怎样使学生顺利适应高一物理学习，克服学习物理的畏难情绪，避免过早出现成绩分化，为学生将来的学考乃至高考打下坚实的基础，是高一物理教学中现实而又关键的问题。本文就这一问题结合自身的教学实践，谈谈自己的一些粗浅的见解和体会。
　　一、注意初高中知识的衔接，根据学生的实际学情搭好台阶。
　　十五、十六岁的中学生往往表现为意志薄弱，学习上缺乏韧劲。如果进入正规的新课学习，不能设法降低初高中物理的台阶，势必造成一部分学生望而止步，对物理产生“可敬而不可亲”的感觉，因此，在新课教学中就应给学生一个缓冲、适应阶段。如《力的合成和分解》是高一物理的重点和难点部分。学习中将用到数学中三角函数、解直角三角形等知识。不妨将教学分为以下几步：（1）画受力分析图。（2）用合成法将表示三个力线段归纳到一个三角形中。（3）对已知力和未知力观察，能写成用哪个三角函数表示的关系式。（4）公式变形得到未知力表达式。这四个小问题就将一个难题搭成四个小台阶，这时候可放慢进度，哪怕一节课只讲练三道题，注意让学生模仿，一步一个台阶上，等熟练了就会形成解题能力。同时还能知道学生的问题出在哪里，以便进行针对性的控制。学生听懂了才会有兴趣，进而树立自信心，进一步学习正交分解法就会更顺利一些了。再如，匀变速直线运动规律的应用，是第二章的重点和难点，公式多。可分成以下几步：（1）理解:公式的推导过程。（2）各公式之间的联系何在? （3）记住最常用的公式(两个基本、两个推导、三个推论)。（4）强化最常用公式的有关习题训练.。这样学生也明确自己在哪个台阶出现问题，教师再给予帮助就具体多了。没有迈上去的坎，学生一旦会用就巩固了兴趣。在“我能学好”、“我能掌握”的成功体验的基础上，再提出更高的要求，学生自然就乐于接受了。
　　二、重视新课的引入，注重兴趣的培养。
　　兴趣是最好的老师。教育家布鲁纳曾说“最好的学习动机是学生对所学材料本身发生兴趣，兴趣是人们对客观事物积极主动去认识的一种心理倾向，是学习过程的内动力。”兴趣是学习动机中最活跃、最现实的成分之一。培养学习物理的浓厚兴趣就要从课堂教学的起始阶段开始，即要重视新课的引入。如《摩擦力》一节的引入，可提出如下的趣味思考：这里有一本书，不能用手直接拿，同学们，你可以想办法把书提起来吗？这时就有学生会提出用一个纸条或用另一本书叠放来题，经演示发现摩擦力如此神奇，由此引入新课。再如《力的分解》一节可用老和尚“正”塔的故事引入：从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚和一群小和尚。庙中有座砖木结构的塔，由于年久失修，已明显的倾斜如同意大利的比萨斜塔，对于塔的现状，众和尚议论纷纷，一筹莫展，只有老和尚莫不作声，看着塔沉默了许久……，第二天，老和尚准备了一把钉锤和一堆小锲型木块，来到塔前乒乒乓乓敲打起来，没过多长时间，众和尚来到塔前，都大吃了一惊：哇！塔正了！同学们，你们能否想象出老和尚是用什么办法“正塔”的吗？由此引入新课。
　　三、根据学生学情，降低认知难度，让学生听懂，树立信心。
　　对于高一学生，尤其是普通中学的大部分学生，学习习惯的养成处于劣势，往往凭兴趣学的多，凭志趣学的少，课上学的多，课下学的少。教师应注意教学难度的控制，使学生能听懂。否则学生听不懂，自然就失去了兴趣。我在教学中注意突出主干知识，多举实例，注重解题方法——程序性解题思路的训练，使学生解题有法可依。如《匀速圆周运动的实例分析》一节的教学，我将常见的一些实例如汽车转弯，过拱桥，绳系小球，离心轨道小球等归纳在一起，从例题到习题重复训练，学生对于合外力找法及合力等于向心力的解题模式形成固定程序，解题也就得心应手了。又如《机械能守恒定律》一节，就将常见一些实例举出来让学生判断是否满足条件，像摆的运动，小球从光滑曲(斜)面加速下滑，小球在离心轨道上的运动……,再进一步讲定律的应用时，因为已经做好了铺垫,降低了难度,以后再遇到同样的例子就熟悉了,更有信心理解和掌握它了。
　　四、教给学生方法，引导学生多归纳、总结，形成知识网络。
　　高中的知识容量大，若不注重学习方法，就很难适应。在教学中要引导学生经常归纳总结，一章一小结，期末全学期总结，将所学知识串联成知识网，系统化。这样来弥补学习习惯不良的缺陷是很有必要的，同时还能促进学生对整章知识的把握和理解。
　　五、利用分数杠杆调节学生学习的信心。
　　对于每章知识，要反馈学生掌握情况，测验是基本手段之一。若使学生感到学有所成，才会提升学生敏感的自信心，所以所出的测试题应注意基础性和层次性，以免使学生盲目乐观或丧失信心。分数使多数学生在看到自己的进步，会进一步巩固学好的信心，对有进步的学生给予特别鼓励，将会产生意想不到的效果。
     总之，好的开端是成功的一半，教师只要注意以上几个方面，积极引导，学生就会顺利适应高中物理学习，大多数学生对物理学科的兴趣盎然，为高二、高三的教学打下良好的基础。