【正文】摘　要：发球是排球技术中唯一不受他人制约的技术。如果发球威力不大，不但失去直接得分和破坏对方战术的机会，还会给本方防守造成很大困难，形成被动局面。造成发球失误的因素是多方面的，但其总体来说心理因素是重要方面，据有关资料表明：心理因素占造成发球失误的76．14％。所以有必要对影响发球的心理因素进行分析、归因，从而提出相应的心理训练方法，以达到提高比赛中发球的成功率和攻击性的目的。
　　关键词：心理因素；归因；心理训练
　　一、新规则对排球运动员心理的影响
　　新规则(每球得分制)的实施，有效缩短了比赛时间，提高了比赛的竞争 性和观赏性，使整个比赛处于高度的紧张和激烈的对抗之中．过去只有接发球一 方失误才失分，而新规则使得发球成为失分的因素之一，这就使唯一由个人独立完成的发球显得尤为重要，同时对发球队员的心理影响也就更加突出。
　　二、心理定向对排球运动员发球心理的影响
　　心理定向指动作开始前心理活动的指向性，运动员发球的心理定向不是发球实际达到的行为方向和行为目标，而是运动员内心追求的发球取向，但其对发球的方向、落点和球性变化及发球攻击性大小起着导向和制约作用，运动员不同的心理取向对发球效能产生不同的影响。
　　三、比赛的客观环境对发球运动员的心理影响
　　1．不同比赛性质对象和局势的影响
参加重大比赛如联赛、亚运会、奥运会等大型赛事，比赛的输赢代表一个地区或国家，还有在比赛的关键时刻，出现23平、24平、25平时，队员发球时承受很大的心理压力，很容易产生紧张心理。比赛级别越高，运动员的心理越紧张。
　　2．裁判员的影响
　　裁判员在明显的误判、漏判和错判，甚至出现偏袒对方的情况，而此时如果运动员没有思想准备，就容易引起不满、愤怒、白认倒霉、自暴自弃等消极情绪，进而影响发球队员的发球效能。
　　3．教练员的影响
　　教练员的一言一行直接影响运动员的情绪变化，教练员如果言语过激、情绪过分激动、体态语言不稳健等都会给场上队员造成压力，直接影响运动员的技术发挥。
　　4.观众、对手等的影响
比赛中，观众的叫喊声很高，多数人会感到烦躁，当队员发球时，一些带有倾向性的观众便会起哄或喝倒彩给予刺激，以达到影响发球队员的目的。这时，如果发球队员心理素质不好，很容易受到影响，从而产生烦躁恐惧的心理。
　　四、对影响排球运动员发球时心理因素的归因
　　从归因元素上分析，新规则的修订属于任务难度，不因个人能力、个人努力和运气而改变。所以说，对于每球得分制，首先要从心理上接受，尽早研究规则、适应规则，通过实战来转变思想。从归因维度上也可以说明上述思想，规则的修订属于外部的且是稳定的。
　　心理定向属于归因元素中的个人能力、个人努力，有时运气也会发挥作用，在归因维度中他属于内部的。如果运动员技术过硬、心理素质优秀，那么心理定向便会实现，也就说是稳定的。如果心境不佳，就很难实现心理定向，这种情况就属于不稳定的。可见稳定与不稳定其中重要的因素在于心理素质。
　　五、具有针对性的心理训练方法
　　1.目标设置训练
目标设置直接关系到动机的方向和强度，正确有效的目标可以集中人的能量，激发、引导和组织人的活动，是行为的重要推动和指导力量。发球时的心理定向与目标设置的关系是很密切的，目标的实现即心理定向的实现，所以在日常的训练中，教练员要引导队员进行目标设置训练。例如发定位球，总共发10次球，初始目标可以定在6个，然后7个，目标逐渐提高，使队员发球时的心理定向于球的落点，这样就有了一个很强的心理适应，才能在比赛中实现心理定向。
　　2.放松训练
　　放松训练是以一定的暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋的方法。放松训练目前采用渐进性放松方法、自生放松方法和松静气功等三种方法。
　　3.注意力集中训练
　　注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标，不为其他内外刺激的干扰而产生分心的能力。赛场上精力分散，所以训练发球时可以有意制造紧张气氛。如比赛性发球时讲明赏罚，规定发球的力量、落点、弧度，当一名队员发球后其他队员可评论发球的好坏，从而造成一种紧张气氛，这样可以使运动员心理能适应外界刺激，集中注意力排除外界干扰，提高自控能力以适应比赛。
　　4．模拟训练
　　模拟训练是把各种心理训练进行综合的一种训练方法。可以充分模拟各种比赛中的情况。如比分接近或落后，本方队员士气下落，技术得不到发挥，裁判员不公正，场外队员干扰起哄等，这种训练可以把注意力集中，意志品质的培养以及自信心训练得到充分实际运用和进一步提高，以便适应比赛的要求。