【正文】词汇是语言必不可少的要素之一，是语言必要的组成部分。词汇对于语言犹如砖瓦对于建筑物。若词汇量词汇知识达不到一定水平级别，那么听说读写译等语言能力必然会大受影响。高中新课标规定高中学生应掌握3000至3500个左右的词汇。这对很多学生来说，是极高的要求。不少学生高中三年要花去大量的时间和精力记背单词，但最让他们伤透脑筋的是记了但很快又忘了，记得多忘得多，记得快忘得快。遗忘成了他们学习词汇的最大困难。在多年的教学过程中我总结了如下帮助学生加强记忆，克服遗忘的系列方法。
　　 一、正确看待遗忘，树立记忆信心
　　学生花了很大气力和很多时间去记了词汇，但很快他们发现先前记住的词汇又给忘了，不能回忆和再现，于是他们便怀疑自己记忆力差，记不住东西，甚至埋怨记单词是“瞎折腾，白展劲”。此时，应及时指导学生正确认识遗忘，告诉学生遗忘是正常的有规律的。还可向学生介绍德国心理学家艾宾浩斯绘制的遗忘曲线，让学生们认识到在学习识记一些知识后，遗忘便开始产生，且最初遗忘速度很快，若不进行及时复习，人人都会遗忘先前记住的许多知识。学生认识明白了这一点，便不会再埋怨自己脑子笨，记忆差了，从而便有了能记住词汇的信心 。
　　二、改进记忆方法，提高记忆效率
　　许多学生记不住单词或记了又忘了，并非因为脑子笨记忆差 ，而是因记忆方法上的问题 。故科学的记忆方法或诀窍至关重要 ：不仅能增加识记词汇的兴趣 而且可起到事半功倍 ，不易遗忘的功效 。
　　1． 利用构词法识记
英语单词多如牛毛 ，但许多单词的构成是有规律可循的 。构词法便是重要的规律之一 。构词法主要有派生 、转化 、合成 。
　　（1）派生法即是在词根前面或后面加前缀或后缀而生成另一个词 。应掌握的常见前缀有 ：
　　un –表示“不” 。比如 ：unacceptable / unfit
　　dis—表示“不” 。比如 ：disagree / disappear
　　mis—表示“错误” 。比如 ：mishear / misjudge
　　non—表示“非” 。比如 ：non-stop / non-smoker
a　　nti—表示“反对” 。比如 :  antimissile / anti-lock
　　en表示“使”。比如 :enable / enlarge
　　常见的后缀有 ：
　　--less 表示“否定” 。 比如 ： helpless / fruitless
　　--er /or 表示“人” 。 比如 ：teacher / visitor
　　--able 表示“能够” 。比如 ：believable / unthinkable
　　--ment 为名词后缀 。 比如 ：embarrassment / employment
　　--ness为名词后缀 。  比如 : business / kindness
　　（2）合成法:把两个或两个以上的单词合并在一起而构成新的单词 。
　　合成名词： toothpick / father-in- law
　　合成动词：sleepwalk / broadcast
　　合成形容词：well-known / part-time
　　合成副词： nowhere / beforehand
　　合成代词：nobody / yourself
　　合成介词： into / without
　　（3）转化法:同一个单词可用作另一种词性或词义 。关键要在记住原始意义的基础上再作恰当的引申理解 。
　　名词转化作动词：
　　water the flower      land at 3 pm   
　　book a ticket         hand in       
　　动词转化作名词：
　　have a look          go out for a walk   
　　the smell of paint    What a drag !
　　2.变换记忆时空
　　早上起床后，头脑清醒，必须重视早读时间，充分利用早自习识记词汇。给学生布置好识记任务 ，且有必要的检查督促措施。许多学校的早自习已成了学生记忆单词的主要时段。这样一来，许多学生就会因总在同一时间和地点（教室）作相同事情而产生 厌倦感。因此，除早自习，还可让学生在上午、下午、晚上等不确定的时间记忆。除了教室这一固定的识记空间，还应让学生走出教室，如可以在操场上，草坪里等学校各个适宜的地方识记单词。这样经常变换识记的时间和空间，学生便有了新鲜感，少了厌倦感，记忆自会加深，自然不易遗忘。
　　3.保持良好的识记心理状态
　　高中词汇多而杂，学生识记时，易滋生消极负面心理。必须正确引导学生的记忆心理和情绪。要尽可能鼓励学生，绝不能嘲讽识记困难的学生，要帮助建立能记住的自信心。要努力培养识记兴趣。“兴趣是最好的老师”。如通过识记游戏，单词听写大赛，单元词汇过关等形式让学生获得成功感，便可增加其识记的兴趣。要指导学生识记时保持愉快的心情。心情不好或情绪低落时可不刻意去记，因为心情好和适度兴奋时，识记快，印象深。
 　　三、合理地组织复习
　　心理学家艾宾浩斯绘制的遗忘曲线揭示“先快后慢”的遗忘规律。为此应做好以下几点。 
 　　1、要求识记词汇后及时复习重复。复习是对付遗忘的极佳办法。学生须在第二天复习前一天识记的词汇，隔一天再复习一次，隔两三天又去复习一次。做到大面积遗忘前的及时复习。
　　2、多种感知器官参与其中。让学生的手口脑耳心同时活动起来，听说读写思合力进行，利于加深记忆痕迹，让学生处于适度的兴奋识记状态。
　　3、反复阅读结合尝试回忆。不能一味地仅看读单词，而应边阅读边试着回忆。复习了一遍后，可只看汉语而回忆单词或仅看单词而回忆汉语。也可在复习后进行自我检测。
 　　4、注意分类复习。把词汇按不同标准分类。按意思、性质、用途等分类，使内容简单化明了化，减轻复习负荷，加深复习效果。
　　四、注意营养和运动，保持心脑健康
　　记忆依靠大脑，故必须有充足能量才能确保大脑细胞的正常活动和增加记忆。学生须注意饮食的均衡和适量补充一些健脑食物。科学研究表明食用含有天然神经化学物质可增加记忆以及防止心脑功能衰退。如豆腐、南瓜、坚果、全麦面包等。
　　科学的体育活动能增强学生的身体素质，能帮助大脑处于良好的思维记忆状态。学生应有计划地参与体育锻炼，特别是有氧运动。如散步、慢跑、骑自行车、韵律操等。
　　五、适当的联想记忆术
　　记忆术是源于古罗马的一种帮助记忆的方法。虽并非所有词汇都可用记忆术去轻易识记，但是对相当一部分词汇来说，若能采取适当的记忆妙法，不仅可提高记忆兴趣，增加记忆效果，而且能够收到抗遗忘功效。对高中词汇而言，最易用的当属联想记忆法。
　　1. 词义联想：把意思相同相近或者相反的单词扯到一块来，同时记忆。达到由此及彼，举一反三，增加记忆效率的目的。如由receive(收到)想到accept(接受),再想到refuse(拒绝)。
　　2. 词形联想：把拼写形式相似的词集结到一块，再建立有趣的联想。如：peak(山峰)→speak(说)，联想：山顶上有人在讲话。
　　3. 谐音联想：根据单词的发音联想到与其读音相似的汉语词汇，再将汉语词汇与原单词词义建立联系。这种奇妙甚至怪诞的联系会激发记忆兴趣，加深记忆效果。如：coup(政变)→“苦”，联想：搞政变会很痛苦；
　　4. 分解联想：把较复杂的单词进行适当的拆开，再将拆开后的各部分加以联想。如：butterfly(蝴蝶) →黄油(butter)上面飞(fly)的是蝴蝶。earnest（诚恳的）→耳朵（ear）像鸟巢(nest)的人必是诚恳的。