【正文】《生活技能》课程是针对青少年成瘾性不良行为而设计开发的, 该课程的核心内容是如何培养青少年良好的健康行为和社会生活技能,课程目的是促进青少年健康发展。该课程主要采用参与互动式的教学策略。
　　《生活技能》课程是救助儿童基金会赞助开发的课程，是促进青少年健康发展的课程，其设计意图和课程目标十分明确。
　　我们学校地处大湾北路，是一所农民工子女比例非常高的学校。据统计校的农民工子女占学校总人数的90%左右。2011年开始，学校通过对这个群体学生的调查发现：许多外来务工由于常年为生活奔波而疏于对孩子进行必要的生活教育和技能指导，家庭教育意识上的不关注使得孩子在生活方式和行为习惯等方面存在着的诸多不良现象；另外在学校，由于应试教育影响，教师比较关注学生的学业，对学生进行生活教育的意识比较薄弱，方法比较落后，造成学生发展的主动性受压抑，人格素质出现缺陷，影响了良好生活素养的进一步形成。以上种种现象的存在使我们进一步认识到：要让越来越多的农民工子女拥有良好的生活素养，最终成为高素质的人才，需要我们基础教育单位付出更大的努力。
　　从2011年开始，由救助儿童基金会牵头，争对农民工子女学校开发的一个新课程社会心理课程《生活技能》。课程目的是促进青少年健康发展。该课程主要采用参与互动式的教学策略。目前在国际上普遍实施的健康教育课程之一。它打破了健康教育的传统框架, 教育的重点不是放在卫生和预防疾病方面, 也不追求健康知识上的面面俱到。它关注的是现代社会中青少年应对健康问题挑战的能力。《生活技能训练》课程设计的切入点是给青少年健康发展带来最大威胁的吸烟、饮酒、毒品及各种成瘾性不良行为。通过教学和训练培养他们的良好健康行为和社会技能, 其最终目标是促进青少年的健康与发展。
　　一、《生活技能》课程的开发背景《生活技能》课程是美国康奈尔大学著名教授、心理学家Gilbert J. Bo tvin 和他的研究小组针对青少年不良的健康行为, 尤其是吸烟、饮酒、药物依赖等成瘾问题行为而开发设计的。学校的教师还是家长都十分关注青少年吸烟饮酒而形成的成瘾行为, 把它看作是整个国家所面临的最重要问题之一。与吸烟有关的疾病, 如心脏病、癌症、肺部疾病等, 加上与饮酒问题和使用违禁药物有关的死亡人数, 每年高达65 万人。由于艾滋病而导致的死亡率的增加将对社会带来更大的危害。成瘾行为的危害会对社会各个方面都造成很大影响, 然而对未成年人来说, 不仅是身体健康的大敌, 对道德行为上带来的影响更为严重。为此, 许多专家以及关注青少年发展的各界人士一直在为减少成瘾行为进行积极的努力,但在吸毒问题上却收效甚微。
　　学校应当提供有效的教育课程和干预计划, 但遗憾的是许多学校既没有开发自己的课程, 也没有采纳其他机构所开发的适宜的干预计划, 有的学校甚至在使用一些已经过时, 经过评估不适用的干预方案。Gilbert J. Bo tvin 教授主持开发的青少年生活技能训练课程及时地满足了学校在这方面的需要, 因而得到广泛的接受。
　　目前世界上除美国之外, 还有英国、加拿大、澳大利亚等30 多个国家都采纳了这一课程, 我国也在引进实验。1993 年, 世界卫生组织出版了《学校生活技能教育》的指导性文件, 使生活技能训练课程更加规范、系统、模式化。联合国儿童基金会也将生活技能教育作为对青少年进行健康教育的课程开发思路,向全世界推荐。
 　　二、《生活技能》课程特点
　　 (一) 课程目的《生活技能》课程与其他干预性教育方案不同, 它更关注的是如何培养和提高青少年的社会心理能力, 主动地预防或改变有碍健康的行为。《生活技能》强调把影响健康行为的心理和社会因素结合起来, 而不仅仅就健康谈健康。在现代社会中, 生活技能涵盖的内容很广泛, 对青少年来说, 促进他们身心健康发展的基本核心技能主要包括以下十个方面:第一, 自我认识的能力;第二, 体谅他人的能力;第三, 有效的交流能力;第四, 人际关系的能力；第五，调节情绪的能力；第六，缓解压力的能力；第七，创造性思维的能力；第八，批判性思维的能力；第九，决策能力；第十，解决问题的能力。《生活技能》的目的是使青少年更好地以有准备的心理状态和积极的社会行为面对生活的挑战, 减少吸烟、饮酒、吸食毒品等严重影响青少年健康成长的不良行为。通过对全部课程的学习和训练, 使学生能够达到以下目标:1. 提高自信心2. 提高作决定和解决问题的能力3. 能够更有效地进行人际交流4. 避免产生误解5. 更好地缓解焦虑状态6. 结交新的朋友7. 坚持自己的权利8. 对不合理的要求说“不”9. 抵制广告的影响10. 拒绝毒品的诱惑
　　(二) 课程特点《生活技能》课程具有独特价值, 其特点主要表现在课程的科学性、综合性、以防为主和成效性四个方面。首先,《生活技能训练》从科学性出发, 科学性是该课程的基础。课程设计的前提是开发者深入研读大量的研究文献, 全面分析青少年成瘾行为的主要原因, 并根据最新的研究结果, 针对成瘾行为的源头, 进行课程设计。避免某些干预计划所采用的以猜测为基础, 想当然的推测出干预方法的缺陷。第二, 该课程并不仅仅集中在成瘾行为问题的某一个方面, 而是强调导致青少年吸毒及成瘾行为的重要社会和心理因素。课程注重健康综合知识的教学, 通过行为训练, 培养青少年掌握生存的技能和抵制毒品的能力。第三, 课程运用了灵活多样的教学方法, 重点放在防止不良行为的技能训练方面, 力图做到以防为主, 促进发展。第四, 注重实效, 富有成效。对青少年物质滥用的成瘾行为发挥积极的预防作用, 同时对减少吸烟、饮酒和吸毒行为有极其显著的效果: ①减少烟草、酒精、大麻的使用, 有效率为87% 以上。②强化课程能够进一步保持预防效果。③有效性持续6 年以上。④减少了吸入剂、麻醉剂和致幻剂的使用。⑤对于我校农民工青少年有显著的效果。⑥教师、同伴和健康教育人员参与培训具有良好的效果。经过教育实践, 进一步证明了该课程的有效性和可行性, 是当前国际上促进青少年健康发展的最优秀的课程方案之一。
　　三、《生活技能》课程的主要内容与教学策略《生活技能》课程主要是为小学高段和初中的学生开发设计的,只有教师指导用书。相应的教师指导用书一册,形成一套完整的、序列化的课程体系。从课程的内容上看,体现了循序渐进, 螺旋式深入的特点。内容重点在于对健康行为和社会技能的强化训练。《生活技能》作为一种行为训练课程, 在教学策略方面重点强调学生参与和师生互动,在澄清认识的基础上, 通过行为练习, 达到培养青少年良好的健康行为, 促进健康发展的目的。
 　　 (一) 课程的主要内容《生活技能》课程的核心内容是如何培养青少年良好的健康行为, 这些行为是他们适应现代社会, 完善和发展自我的基础和基本技能。在训练课程中组成了一个相互联系的教学体系, 具体内容包括:1、 自我形象与自我提高教学目的: 使学生了解什么是自我形象, 自我形象是如何形成的, 它与行为的关系以及如何改进提高自我形象。具体教学内容包括: 青少年自我形象的概念; 自我形象的形成; 自我形象与行为; 自我促进与提高; 自我提高计划。2、做决定教学目的: 使学生学会如何做决定, 如何独立地解决问题。教学内容从以下几个方面顺序展开: 一般的决定; 困难的决定; 做更好的决定; 作决定的有效策略——明确、思考、选择; 受到同伴压力时如何做决定。3、:拒绝引诱教学目的: 使学生了解对毒品的错误观念。教学内容主要包括: 认识大麻的本质; 吸食毒品的普遍性; 反对吸食毒品的理由; 吸食毒品的直接影响; 吸食毒品的长期影响;?法律方面的问题; 大麻及其他毒品的危害。4、 抵制广告影响教学目的: 提高学生对广告刺激消费行为的认识, 使学生学习如何摆脱广告的影响。教学内容主要包括: 了解广告的目的; 广告媒介; 广告技巧; 广告分析; 抵制烟草和酒的广告。5、克服焦虑教学目的: 使学生了解什么是焦虑, 引起焦虑的主要原因, 以及克服焦虑的技能。教学内容主要包括: 感受焦虑; 焦虑的界定; 紧张对身体健康的影响; 引起焦虑的原因; 克服焦虑的技能。6、 沟通技能教学目的: 使学生学会如何进行有效的沟通。教学内容主要包括: 什么是沟通; 沟通的类型; 避免误解及方法; 提问的技巧等。第十单元: 社会技能教学目的: 使学生了解基本的社会技能, 以便成功地建立良好的人际关系。教学内容主要包括: 克服腼腆; 建立与社会的联系; 称赞他人与受到称赞; 交谈的技巧; 与异性交谈; 参加社交活动; 如何拒绝他人和对待被他人拒绝。7、 建立自信教学目的: 使学生学会如何建立自信, 能够抵制同伴在使用毒品时的压力。教学内容主要包括: 了解自信的概念; 分析不自信的原因; 自信的好处; 自信的语言技巧;自信的非语言技巧; 说“不”的方式; 在毒品问题上顶住同伴的压力; 做个人行动计划。
　　(二) 教学策略《生活技能》课程有别于常规的课堂教学, 它以互动参与作为主要的教学策略。互动参与式教学策略通常采用的具体方法有:1. 集体活动和小组讨论在每一节课, 学生围绕学习的中心内容, 充分发表意见。这种方式可以在集体进行, 也可以小组的形式进行, 可以穿插在课堂授课之中, 也可以单独设立某个专题进行。其目的在于激发各种观点的自由交锋, 允许每个参加者都能就某个主题公开坦诚地发表个人的意见或倾听别人的观点, 共同分享信息与经验。最后的讨论结果在集体中汇报, 教师总结, 澄清认识。2. 快速反应快速反应又称头脑风暴, 让学生在较短的时间内自愿就某些问题做出迅速的应答反应。其优点在于有利于创造参与的气氛, 集中注意力, 引起思考的兴趣, 集思广益, 提高学习效率。3. 角色扮演通过让学生扮演某一情节中的不同角色, 再现现实生活中的一些情景, 进行交流及合作,使扮演者及观众都从中受到启发和教育。4. 案例分析选用具有代表性的真实事件或假设的案例。设身处地进行分析, 运用自己的经验、知识和认识展开讨论, 促进自我决策技能和解决问题能力的提高。5. 有教育意义的游戏确定开展游戏活动的目的; 选择适宜的游戏, 明确游戏和活动在健康教育过程中的作用,促进思考, 调节气氛, 寓教于乐。
　　从总体来看,《生活技能》课程表面上打破了健康教育的知识体系, 关注的是影响青少年健康发展的不良行为因素, 实际上强调的是健康科学与行为科学在青少年生活技能中的结合, 具有深刻的意义。因此, 健康训练模式的课程发展具有广阔的应用前景。