【正文】小学阶段是人生心理品质形成的重要时期，让小学生拥有一个积极健康的心理，健康快乐地成长，是摆在教育者面前的一个大问题。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是素质教育的重要内容。上好心理健康活动课，是小学生心理健康教育的重要内容。针对传统教学普遍存在的学生被动接受、缺乏体验、活动方式单调、知行脱节等问题，我关注学生在学习过程中的积极投入，关注师生参与体验，探索出适应小学生身心发展的心理健康教育活动课模式——体验式活动课模式，对促进小学心理健康教学的实效性发展具有积极的实践意义。
　　《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，育人为本，根据学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。心理健康教育活动课要有利于学生身心发展。心理健康教育活动课教学模式应从学生身心特点和需求出发，让学生通过活动去体验、去思考，从中获取知识和成长，培养学生的良好心理品质，帮助学生形成健全的人格。
　　体验式心理健康课活动根据不同年级、不同目标和内容选择相适合的教学活动设计，通过活动、游戏等让学生积极参与，主动投入，实现心理健康教育的目标。体验式心理健康课活动流程：“课前一分钟心理训练”——热身导入——活动体验——分享感悟——拓展延伸。
　　1.“课前一分钟心理训练”是上课前进行的“暖身操”式的心理训练，训练学生的注意力、观察力、想象力等，以及竞争与合作等人际交往方法。如“火眼金睛”、“过目不忘”等游戏训练学生的观察力；“指手画脚”、“掌声响起”等游戏训练学生的注意力；“词语接龙”、“千变万化”等训练学生的思维能力；还有记忆力、想象力、习惯训练、自我认识、人际交往、放松训练等方面的活动，生动有趣，让学生以愉悦的心情投入到学习中，在轻松愉快的活动中形成积极的心理品质，提升学生的心理素质，提高课堂效率。
　　2.热身导入：通过热身活动来提高学生的神经兴奋点，来活跃课堂气氛，集中注意力，激发学生参与活动的积极性。设计与主题相切合的学生成长过程中发生的故事为题材，设计游戏、朗读故事、自我袒露、直接发问等各种形式的活动，再现学生生活情境，通过感性认识，体验感受引领学生兴趣，过渡到下一个环节，或是以澄清的方法，用生动有趣、简洁有力的话作一个开场白，说明课程的目的和教学活动的大致安排，解除学生的困惑，增强活动的意识性和目的性。
　　3.活动体验：创设情境进行活动设计，创设情境发现、提出并解决问题，引导学生参与活动并引发思想和行为的改变，设计情景剧表演、团体讨论、小组合作交流、创意思考、角色扮演、角色互换、游戏活动等活动，通过学生快乐体验自我发现，获得不同的心理体验，并及时了解学生的感受，通过讨论交流分享经验，教师跟进点评解决问题达成目标。
　　在课上创设情境，营造民主氛围，获得积极的情绪体验。在教学中教师热爱、信任学生和理解学生，学生尊重教师，形成积极向上，愉快、活跃、和谐的课堂学习气氛。在课堂教学中我们每一位教师坚持用鼓励性的语气说话，例如“请你继续讲”“不要害怕，大声说就行”“请听听我的想法”“我想做一点补充”等。学生在得到老师尊重的同时，自己也学会了运用，培养了学生尊重他人、善于倾听、大胆展示自己等积极的心理品质。
　　4.分享感悟：学会积极分享自己的体会，鼓励分享与自我探索，分享成功的体验和在游戏中产生的友谊感、成功感等各种真实感受；设计情景让学生情感升华，例如：我的感受是：我的收获是让学生大胆地展示自己。
　　5.拓展延伸：通过认知促进行为改变，今天我学到---我会——。学以致用，在生活中的运用自己掌握的心理技巧，在实际生活中学会自我发现与悦纳别人等。
　　开展丰富多彩的“体验式团体活动”，例如打开千千结、背夹球、有点大轰炸、一起坐人椅、捆绑过关等有趣的团体活动，让学生在活动中积极参与、体验竞争与合作以及正确的人际交往等心理体验，让学生在活动中成长。还有心理小游戏，游戏是小学生更有效、更重要的学习，在游戏中充分调动小学生的积极性、主动性、创造性，建立良好的人际关系，学会如何比赛、竞争。他们合作共处，增加和谐气氛，从游戏中学习公正、诚实、守信、自律等积极的心理品质，开展适合小学生身心特点的游戏是提高心理素质的最佳方法。
　　“心灵家园”辅导室对学生进行个别心理辅导，整理好档案资料，并做好相关记录。办好“心语信箱”和“心理健康教育简报”，做好心理健康教育的宣传工作。利用好学校的宣传阵地，做好心理健康教育的宣传工作，建立学校心理健康教育网站，进一步开发完善心理健康宣传活动。以心理健康教育辅导中心为主导，深入课程体系建设和活动建设，让学生充分体验、感悟，培养自信、乐观等积极的心理品质和良好的学习习惯。
　　要使课堂预设和生成目标能够更发好地深化、提升、拓展和应用，需要在课下通过多种途径来丰富和完善体验式心理健康教育活动课。例如对体验式心理健康教育课中表现不积极的小组进行及时的辅导，对表现异常的学生进行个别心理辅导，并与班主任沟通学生情况，共同调整学生心理；在学生心理社团的组织下，开展第二课堂活动；让学生在实践中深化课堂上感悟到的知识，从而进一步锻炼和培养学生各方面的心理素质。
　　体验式心理健康教育活动课创设了“和谐高效的课堂”。任课教师的课堂教学由“以教师为中心”转变成了“以学生为中心”，评价主体从个人评价转向小组评价；学生的学习方式从单一的“接受式”转向了“自主、合作、探究”。
　　体验式心理健康教育活动课模式，以人为本，尊重学生个体差异，关注学生的情感体验，重视学生在活动中的亲身实践和体验，促进学生人格的健全发展，实现了心理健康教育的目的。体验式心理健康教育活动课模式，在探索中实践，在实践中成长，在心理健康教育的道路上陪伴孩子们快乐的成长！