【正文】心理健康教育的目的是培养幼儿良好的心理素质和适应能力。要加强幼儿心理健康教育，就必须要从幼儿的心理和生理特点出发。学前期，是人的一生中身心各方面发展最迅速、最重要的时期。在此期间，孩子会经历许多转折，也会面临很多矛盾和困难。加上社会竞争激烈、生活节奏加快、家庭环境和社会环境的影响等，都会无形中增加幼儿的紧张感，导致其在幼儿园出现不良的问题，如：喜爱告状、好斗、好动、情绪波动大等。因此幼儿的发泄行为已是幼儿园一种常见的现象。作为幼儿教师，如果不能正确的理解、对待幼儿的发泄行为，不仅有可能阻断幼儿正常的心理发育和发展，影响幼儿的生活和学习，还可能为孩子的成人期健康心理和良好的适应社会能力的形成埋下隐患。那么，如何让幼儿适度发泄情感，使其达到心理平衡呢？
　　一、坚持把心理健康教育贯穿于幼儿一日活动之中
　　幼儿的发泄行为指导并不是某一个教育活动能独立完成的。教育应渗透到幼儿一日生活各个环节中，并实时处处关注幼儿的反映，让幼儿始终保持愉快的情绪，积极、快乐的生活。如，在区域活动《我生气了》中，我们可以利用幼儿喜欢的卡通形象，通过创设游戏情境让幼儿正确选择与社会行为规范一致的宣泄方式。同时，教师对幼儿表达的情绪体验、感受的方式，不要妄加评论要通过设置冲突让幼儿学会正确的表达自己的感受方式，共同讨论和商量出合理的解决办法，逐步学会怎样及时调整自己的情绪，合理的发泄情绪。要做好家园共育工作。家庭教育的作用是幼儿园无法替代的。因此，幼儿园必须积极争取家长配合才能完成教育任务，要使家长密切配合。
　　二、理解和尊重幼儿，做幼儿发泄时的灭火器
　　在幼儿园教育活动中，教师对待幼儿的发泄行为不能采用简单的批评、粗暴惩罚的方式解决，要用爱心、耐心、理解的心情去灭火。当幼儿在与小伙伴发生矛盾和冲突时，教师不能用嗯，老师知道了或老师正忙着呢，过会批评他等言语敷衍孩子，要认真倾听孩子的诉说，并弄清事情发生的原委，适当的安慰孩子。不要完全相信一方孩子的话，妄加评论。幼儿期正是个性形成时期，不论是家长还是教师，首先要尊重幼儿、热爱幼儿。对孩子的态度要亲切和蔼，要尽可能地给孩子充分表现自己的特点和长处的机会，及时鼓励幼儿大胆地表达自己的感受和发表自己的意见，并对每一次通过努力取得的点滴成功给予表扬。幼儿教师要正确对待每一个幼儿，做到不偏爱、不袒护、不冤枉每一个孩子，让孩子在幼儿园和在家一样能感受到温暖、安全、轻松、愉快和自由。初步培养孩子的自尊、自信和自由意识。这样有利于培养幼儿良好的情绪和活泼开朗的性格。
　　三、创造一定的条件，让幼儿在游戏中得到发泄
　　我们平时要注重创造一定的条件，丰富幼儿活动内容，让幼儿不良的情绪在游戏中发泄。如在美工活动时捏泥人时孩子一系列的压、挤、捏、摔等动作都会具有发泄的功能。还有体育活动咋碉堡中，幼儿使劲的扔手榴弹、玩娃娃家好妈妈时幼儿扮妈妈大娃娃屁股等行为.......对于孩子在这些活动中无意识的表现得具有发泄行为的动作，即使有些具有破坏性，我们也应多一些理解和接纳，意识到孩子的心理状态，耐心引导孩子多参加一些喜爱的活动，广泛的和小伙伴交往。千万不可因孩子的发泄行为带有破坏性而批评、惩罚他们，否则孩子会处于更加紧张的心理状态之中，无法摆脱不良情绪。
　　四、以身作则，榜样示范
　　教师、家长在孩子面前不拘言行或情绪失控，如：和同事或他人争吵、冷战，相互指责、攻击、冷落对方，这对孩子的影响尤为重要。孩子的模仿能力很强，从孩子身上我们可以看到家长和老师的影子。因此，教师和家长要正确的表达自己的喜怒哀乐不能随便迁怒于人、于物。教给孩子解决问题、表达需要和意见的技巧，如和孩子谈谈你自己遇到不快乐的事时你是如何处理的，让孩子在潜移默化中逐渐明白，每个人都有喜怒哀乐，要用合理的表达情感的发泄方式。教孩子用最恰当的方式宣泄心中的愤懑。当孩子想发泄愤怒的时候，父母要教会孩子用恰当的方式表达感情，可以帮助孩子学会寻找适当的宣泄方法。如：鼓励孩子诉说衷肠，必要时向大人们反映求助以求解决问题，培养自己的幽默感等。用最浅显的道理劝导孩子不要骂人。一位妈妈是这样劝导她的孩子改正骂人的不良行为的，的确值得父母们借鉴。一天，孩子和邻居家的小朋友玩得不高兴了，孩子就骂了同伴的妈妈。这位妈妈非常生气，但她强压住了愤怒，而是平静地问孩子：儿子，你爱妈妈吗？孩子一本正经地回答说：妈妈最爱我。当孩子骂人后，父母要严肃批评。批评时可以向孩子提出下列问题：为什么要骂人？不用骂人的方式而以善还击行不行？骂人能解决什么问题？被骂者会产生怎样的态度和采取什么手段报复？问的目的在于使孩子最终认识到骂人的结果是有害无益的，从而促使孩子主动向被骂者认错道歉。这样，父母坚持数次，孩子就会改掉骂人的不良习惯。
　　总之，我们要正确看待幼儿的各种不良情绪的发泄行为，采取有效的措施引导幼儿调节情绪、及时排解不良情绪，促进幼儿良好的个性形成和心理健康的成长。