【正文】摘   要：体育教学的主要目的是增强学生体质，其主要任务是让学生掌握体育基础知识、技术和技能以及科学锻炼的理论和方法，懂得自我评价身体状况和锻炼效果，促进学生的生理功能和心理机能的发展，以及对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
　　关键词：体育课；有效教学；健康理念；教学方法
　　 “兴趣是最好的老师”，重视激发学生的运动兴趣是初中体育与健康课程的重要理念之一，它体现了“以学生为中心”的思想。在过去的体育课程中，教师和教材在教学过程中居于绝对控制和支配地位，反复练习和训练成为主要的教学手段。体育是实施素质教育的重要内容和手段。那么如何改变学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这种奇怪的现象呢？本人认为，在教学过程中只有实施有效教学，才让学生喜欢让体育课。
　　一、建立良好的师生关系
　　师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、要信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。反之，师生关系僵化、抵触、紧张、对立，即使教师的水平再高，学生不买你的账，不接受你的教育和指导，一切都是枉然。教师只有和蔼可亲、宽容豁达，学生才有可能生动活泼起来。
　　二、以教材内容为基础，构建健康理念
　　1、用心去理解《新课标》。
　　《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。体育老师要认真落实新课程标准的基本理念；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。
　　2、制定相应的教学计划。
　　制定相应的教学计划，教师能从学习上把握教材及选用和开发教材。
　　3、上好健康理论知识课。
　　首先，体育理论课就要多讲些既含知识，又有趣味性和启发性的内容。其次，理论课要与教材组合。让学生了解体育和卫生保健知识是增强体质、增进健康的两个重要方面。既要使学生了解一些基础的个人生活卫生公共卫生和心理卫生知识，同时也要了解一些运动锻炼的两个重要方面。
　　三、改进教学方法，增强健康体质
　　1、采用培养创造性的教学模式。
　　在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学设计改革的方向。我们在教学中展示任何一种器材在学生面前，教师都不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法，自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。最后教师将学生们想到的动作综合成游戏。这样极大地提高了学生学习的主动性、参与性，唤起了学生的好奇、好动、好玩的天性，并且活动后心情舒畅、精神愉快、情绪高涨、回味无穷。
　　2、采用自主选项的教学方式。
　　教学中为了培养学生兴趣，发挥学生特长，让学生自主地选择自己喜好的项目去练习，根据学生具体情况给予适当的技术和练习方法指导。这种教学方式满足了学生运动、心理、健康等各方面的需要，发挥了特长，提高了兴趣，张扬了个性，有利于学生个性和特长的发展、完善，也和利于培养学生兴趣。
　　3、采用“激励”教学方式。
　　激励教学是体育教师的一门教学艺术。可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有效。要避免简单的说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。同时对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。
　　4、教学方法要多样化
　　中学生多争强好胜，一听说进行比赛就跃跃欲试，所以可以运用竞争机制，培养学生的竞争意识。教学的方法要多种多样，可采用现代化教学手段，让学生观看录像、光盘等音像资料，加强直观感觉，激发学习兴趣；当学生掌握了基本技术后，进步将会很快，可以多请学生作示范或表演，使学生体验成功感和展示创造力与表现力。
　　5、教学形式游戏化
　　游戏对学生具有特殊的吸引力，为此，可借助游戏的形式，把一些较枯燥的教学内容“寓练于趣”，激发学生练习的积极性，如做下肢力量素质练习时，可以搞多人都能参加的立定跳远接力和用单双脚跳前进的划龙舟等。
　　四、 加强课外体育活动
　　课外体育活动是学校体育工作的组成部分，是完成学校体育目的和任务的重要组织形式，提倡多种生动活泼的比赛形式，如乒乓球比赛，拔河比赛，举办秋季运动会，或建立运动队，对有特长的学生进行训练。这样既激发了学生兴趣、增强了学生的体质、提高了学生的素质，也有效地巩固和提高体育教学的效果。
　　最后，要想让让学生都喜欢上体育课，体育教师还要转变角色，树立教师的教是为学生的学服务的思想，努力成为学生学习的促进者，与学生一起加强对体育与健康课程的理解。同时要加强继续教育的学习，及时更新观念，挖掘学生的潜力，发挥学生的自主性、创造性，培养学生的体育兴趣与爱好，为学生终身体育观的形成奉献出自己应有的劳动。