【正文】摘   要：素质教育既体现一种教育思想，又表现为一种实践模式，当前中学体育的教学改革要以全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展；学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法，进行思想品德教育，培养健康的心理素质为目的。探索培养学生的创造意识、创造能力和健康个性，体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。
　　关键词：素质教育、体育教师、中学体育教学、学生个性特点、灵活教法，心理健康教育、改革教学形式
　　素质教育既体现一种教育思想，又表现为一种实践模式，它具有广泛的思想涵义，对于提高全民族素质具有十分重要的意义，全面推进素质教育是我国教育改革和发展的客观要求。
　　当前中学体育的教学改革要以全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展；学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法，进行思想品德教育，培养健康的心理素质为目的。探索培养学生的创造意识、创造能力和健康个性，造就创造性人才的一种新型教学方法。
　　一、体育教师要不断提高自身素质
　　体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先，要树立高度的事业心、责任感。其次，要端正教学思想，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。第三，体育教师除对所任学科知识的融汇贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣。同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等。这样，教师在执行体育教学任务时就会得心应手，提高教学效果。
　　二、按照学生个性特点，因材施教，区别对待
　　由于学生家庭、兴趣爱好，接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学合理地安排教学内容，掌握练习密度和强度。例如在排球教学中，体质强、技术好的学生是越练越有劲，但那些体质弱、技术差的学生，怕打不好，被同学笑话，怕教师指责，总是躲在别的同学的后面或站在一旁观看。此时教师应对排球技术好的同学提高排球的难度，提出改进和提高动作技术的要求；对技术差的学生降低排球难度，增加一些辅助练习和诱导练习，并耐心地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，采取因势利导、逐一辅导的办法，并及时发现他们技术动作的细微变化，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定、鼓励表扬他们，此举能大大激发学生的积极性及参与练习的主动性，逐渐消除对体育的厌学倾向。
　　三、采用灵活教法，突出心理健康教育
　　1．创设情境，让学生在学习中体验互帮合作快乐的情感。在教学中，教师要注重创设良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到了合作的快乐。
　　2．在游戏中培养学生团结拼搏奋发进取精神。教学中运用游戏，能够使学生为了一个共同的目标团结一致，奋勇拼搏。如团结一致过黄河、集体跳长绳比赛、接力跑等集体游戏活动。通过对游戏规则的了解和参与游戏活动，培养了学生团结一致，努力拼搏夺取胜利的精神品质，同时让学生在比赛中也体验到胜利的喜悦。
　　健康不仅仅是一个人没有疾病，不体弱，而是指人的躯体、心理和社会功能均处于良好的状态。体育活动是通过学生自己的身体运动而实现的，教师要利用体育教学与促进心理健康教育的相互关系，不断更新教育观念，在增强学生体质的同时，积极推进心理健康教育，让同学们健康快乐的成长。
　　四、以课外活动为突破口，改革教学形式
　　教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动锻炼习惯的重要内容，也是目前改变学生厌学体育的重要手段。改革体育教学形式，丰富课外活动是引导学生参与体育，培养兴趣，消除厌学行为的重要方面。因此，学校首先应根据体育场地、器械、设备的情况，学生可根据自己的兴趣和爱好，自主选择参加喜爱的体育项目，采取现场辅导。其次是进行课外体育辅导，这是辅导体质弱的学生进行体育锻炼的一种很好的教学形式。这种辅导是体育课教学的补充，可以完成体育课授课计划内无法完成的任务，从而大大提高学生体育学习的兴趣及技能的强化。再者学校组建各项运动队，进行课余运动训练，逐渐建立带有学校特色的成熟型运动队伍，努力为学校打造声誉，这也是体育教学的重要形式。最后由协会牵头成立单项体育协会，经常性地组织一些比赛，不仅可提高学生参加体育锻炼的积极性，也可以培养学生的组织管理能力。
　　总之，实施素质教育是迎接21世纪挑战，提高国民素质，培养跨世纪人才的战略举措。中学体育教学改革必须要贯彻执行素质教育的根本宗旨，面向全体学生、全面提高学生的基本素质，促进学生的健康成长和全面发展。